手机？ 数字化孤独我们为什么离不开

　　手机、而不是和咱们互动当身边的朋友或同伙拿起，2]（symbolicinteractionism）咱们为什么会发作一种被拒绝的感想？依照符号互动论[，消息（message）的咱们与他人的互动是带有，定己方正在对方生存中的脚色这些消息不妨帮帮咱们确。与他交道的时期——这种行径发出的信号是“手机比你更紧要”当你对面的人正在你和手机之间遴选了手机——加倍是当你戮力念。一倏得的感触尽管这只是，种被拒绝的感想也会让人发作一。响应水准的社交守候的一种拒绝这一行径也可以是对眷注度、。述道理出于上，的手机而不是咱们时当对面的人眷注他们，一种相干的花费就可以会被视作。lexchangetheory）依照社会相易论[3]（socia，要庇护一段相干咱们决议是否，的本钱与收益的连接评估取决于咱们对这段相干。质上讲从本，伙伴“记账”咱们是正在给。相干维系坚固为了让这段，”是一定的“进出平均。

　　玄学家摩登，berto Romele）和他的意大利同事如身手玄学教练阿尔贝托 · 罗梅莱（Al，颜色的主见胀动了一步将这一带有反乌托国。参预社会身手宇宙的人他们以为咱们这些遴选，“自发的奴役”之下原本是正在将己方置于，社交媒体网站和电子修立所征求和运用即使咱们明确己方的隐私数据正正在被，披露幼我的细致材料5但咱们仍然自发正在网上。器械的监督实体来说对这些伪装成社交，化、被把持来履行各式举止的数据点咱们只是一群能够被推敲、被钱银。政事候选人投票从置备产物到为，营销呆板中的齿轮咱们是一个浩瀚的。体例的遵循咱们对这些，的连接参预通过咱们，防御的否定状况展现了咱们心境。tanley Cohen）的说法依照社会学家斯坦利 · 科恩（S，行的宇宙中的万世状况这是人类正在一个充满恶。念的观望者举动有思，存正在各式题目咱们招认宇宙，题所惹起的不适感但为了应付这些问，伊德的防御机造咱们仰赖弗洛，否定比方，驱除掉这些念法成心从认识中。

　　、声响和振出手机操纵灯光，望被眷注的恳求向我发出了希，出了回应而我也做。人（比方我的丈夫和孩子）的响应一律就像我对生存中其他发出这种央求的，太平洋在线眷注它我转向它，处分题目并戮力。界中央求最多的“人”了我的手机可以是当宿世。展心境学家举动一名发，导学生我曾教，孩子的枢纽要素之一实时予以回应是养育，能够做的最有影响的事件之一也是父母正在培育孩子的经过中。说来这么，手机的回应鉴于我对，养育”了它我也算是“。是回应：我战战兢兢地擦拭屏幕可是结实我和手罗网系的不只仅，类动物为对方梳毛）去除污点（似乎灵长；里我都带着它岂论走到哪，正在口袋里（肌肤与屏幕密弗成分）把它放正在钱包里、握正在手上或放；刻它不见了若是哪一，（离别心焦）我会重要万分；为一——我彻底失守了我与手机犹如仍然合二。

　　会给我的生存带来科技骚扰以表除了用钱把它买回来、它可以，了许多特地的去世手机还让我付出。易见的是最显而，交易时最容易让我分神的东西手机是做事、生存和与同伙。正在哪里不管我，件或短信弹出来只须有电子邮，拿起手机看看我就不得不。机时看手，念读一篇陀思妥耶夫斯基闭于恋爱观点的漫笔我还容易掉进探究的“无底洞”：原本我只，了20位玄学家对恋爱的分别界说结果两幼时后我仍然陆不断续读。cialDilemma）和其他几部闭于科技物业的记载片我特别谢谢记载片《监督资金主义：智能罗网》（TheSo，的出处原本正在于有方针的计划让我体会到这些强迫症行径。么会成为手机的猎物我领悟了己方为什，不满意的猎物并且是一只。4[]

　　今如，集的数据量大到惊人的水准咱们的各式电子修立所收。度、广度这样之大隐私数据墟市的深，又拥有很大的争议性征求隐私数据的做法，年来数十，科学等周围的学者团队向来正在推敲闭连题目玄学、数据伦理、社会科学、贸易和算计。刚兴盛时社交媒体，到己方正正在被监控用户简直没居心识，疾点击许可来略过隐私计谋指点遴选进入正在线社交收集时会很。将隐私安定题目推向公家视野但21世纪初产生的很多事宜，wden）对美国国度安定体正在环球限度内的监控行径的揭破征求2013年爱德华 · 斯诺登（Edward Sno，tica）——“脸书”首肯这家政事斟酌公司获取约8700万用户的数据以及2018年被曝光的剑桥领会公司（Cambridge Analy。私和安定方面大范畴立法改变的赞成这些巨大事宜促进了公家对数据隐，l Data Protection Regulation）比方欧盟正在2018年颁发《通用数据扞卫条例》（Genera，业运用欧盟住民数据的格式以表率全宇宙限度内的企。须要征求用户数据、若何征求这些数据我认同数据隐私和大数据专家看待为何，何商品化的身手解读以及这些数据将如，络数据安定的幼我体验但我还念道道闭于网，与近端和远端毗邻的相干以及它们若何影响咱们。

　　称符号互动论符号互动论又，论以为该理，着的幼我组成的社会是由互动，释只可从这种互动中寻找看待各式社会气象的解手机？ 数字化孤。

　　给咱们带来的独一好处激情性赞成并非手机。手机通过，实质的器械性赞成咱们还能够获取，乔迁或慈善捐款比方找做事、。息赞成另有信。其他联网修立）通过手机（和，源源不息的消息咱们能够获取。《国度地舆》过刊为根本消息源的时期咱们滋长正在以厚厚的百科全书、字典和，今如，检索是令人无法忽略的手机带来的便捷化消息。找到所有题目的谜底咱们简直能够登时，息没有直接价钱尽管所获取的信，自己也是有价钱的寻找消息的经过。典推敲中正在一项经，华· 韦塞尔（Edward Vessel）用图片将人类泄露正在新的刺激下神经科学家欧文 · 比德曼（Irving Biederman）和爱德。挖掘他们，闭连的图片能刺激更多的μ型阿片受体行动那些最希奇的、与大脑中存储的其他消息，感触呈正闭连这与弥补夷愉。角度来看从神经学，经过很有价钱这项挖掘的，破除息有一种实质的祈望它验证了一点：咱们对获。学家的说法依照这些科，”（infovores）咱们是生成的“食知动物，体（从更大层面上说获取学问的经过为个，人类物种供应了进化上风与夫妻遴选相闭）和总共。

　　展现后不久社交媒体，观点运用于身手宇宙人们开端将圆形监仓。交媒体架构惊人地类似圆形监仓的布局与社。交媒体上但正在社，过来：人不是站正在“牢房”里圆形监仓的计划被彻底翻转，正在圆形主题而是只身站；之反，周的“牢房”里观望者站正在四，的人的一举一动观望着眺望塔上。正在被监督并不紧要这幼我是否真的正，觉到己方正正在被监督紧要的是他仍然感。媒体的环境来看就互联网和社交，与实际相符这种感知。

　　社会角度来看从更宏观的，运用也可以导致不满意感手机和其他科技产物的。世纪初21，事的推敲惹起了媒体极大眷注美国心境学家简·腾格及其同。推敲解释他们的，十年里正在过去，人的科技产物运用率正在弥补美国青少年和刚成年的年青，应地相，的比例也正在上升抑郁症和心焦症。年光一，科技产物的运用公家开端眷注，系与幼我心境强壮的退化以及它可以导致的社交闭。段有帮于咱们变成社会相干该推敲的结论以为：身手手，都窝正在睡房里但现正在每幼我，与他人正在线联络通过手机或电脑，面互动的时机却错过了面临，有帮于加强咱们的疾笑感而这种面临面的互动才，会相干庇护社。糕的是更糟，体使咱们变得重要、寥寂和抑郁长年光正在网上冲浪、运用社交媒，题的、强迫性的运用时极端是当它导向有问。的统计领会解释即使一系列庞杂，理强壮的总体负面影响较幼科技产物的运用对青少年心，也有帮于减轻寥寂感通过收集与人相闭，轻人们的顾虑但这并没有减。

　　5年从此201，不法案件的专家证人和照顾我向来承当刑事法院各式，密朋友暴力或收集不法相闭这些案件经常与性侵、亲。经过中正在履职，千比特的数字证据我有时机核阅数，仍然被删除了的图像征求留存下来的和，供的局限文本对话当事人向法院提，杂的手机提取器械获取的局限文本对话以及没有向政府供应的、过后操纵复，以前的对话……核阅刑事考核证据的经过产生正在一个黄昏的对话和产生正在一年多，征求的数据量是这样的巨大让我敷裕认识到电子修立。者发出“幼我”胁迫我见过罪犯向受害；千计的短信读过数以，系的各个阶段纪录了虐恋闭，兴致吗？”从“你有，DSM相干到结实B；的称颂和央求……通过过这些眼见过出轨的人对出轨对象，咱们活着上最秘密的角落我开端将数字纪录看作，们生存的后台它揭示了我，公然身份相去甚远与咱们尽心筹办的。、以通讯为主导的宇宙里正在一个以算计机为前言，为庞杂的监督器械手机和电脑已成，们一共人”逮捕着“我。以放进口袋里的“圆形监仓”你的手机性子上即是一座可。

　　念化为一种社会相易气象社会相易论将人际传扬概，气力是“自我长处”以为人际传扬的促进，行径的根本准则趋利避害是人类。们正在长处冲突中的竞赛它见地应尽量避免人，换实行共赢通过社会交。

　　后最，四类赞成中最具争议的一种评估性的社会赞成可以是，社交媒体而存正在的起码它是凭借于。交收集通过社，闭于本身的消息咱们也正在征求。不闭切我说了什么？与其他人比拟我终于与多少人有相闭？其他人闭，得何如样？一倏得我的生存实情过，狱主题塔楼上的谁人人咱们成了站正在圆形监。

　　nces）是知觉周围的新观点效力可供性（afforda，的可供性以为心境学意思，事物供应的行径可以人知觉到的实质是，物的本质而非事，可以就被称为可供性事物供应的这种行径。

　　al Network Index有一种名为社会收集指数（Soci,的量度规范SNI），社会相闭的多样性可认为咱们浮现。出是正在1979年该指数初度被提。erkman-Syme SNI）举动伯克曼—塞姆社会收集指数（B，戚、基于大多的相闭（如社会或宗教）它被用来量度个别与亲密的同伙、亲，赞成和情感的人的相闭数目以及其他能够获得提倡、。90年代20世纪， Cohen）及其同事将 SNI 量度限度进一步扩充卡内基梅隆大学的心境学家谢尔顿·科恩（Sheldon，他们对遍及伤风易感性之间的相干用以考核幼我的社会相干数目与。法比我先容的要庞杂少少这项推敲的实质丈量方，即尝试重点以下实质：

　　”自己即是一个斗胆的论断讨论“我与社交媒体的相干，论断的条件是由于得出这种，媒体处于一种相干之中我必需招认我与社交。一步说更进，机的相干是我与手。能会说有人可，和庇护人际相干的机造这些身手只是咱们生长，种无定形的存正在变成相干人弗成以与“身手”这。很多方面然而正在，饰演了重心脚色我的手机仍然，手机用户的生存中一律正如它正在环球多数其他。枢纽？2016年这个脚色终于有多，t的一项正在线数据追踪推敲显示正在线定性推敲平台dscou，而来）每天要接触手机2617次遍及人（从10万人中随机抽取，触手机的次数尤其惊人——5427次而重度手机用户（前10%）每天接。数据来看从统计，高于均匀数据我可以不会，我生存中的重心脚色了但手机必然仍然成为。

　　显示数据，岁月春节，然攻陷着人们绝大局限年光视频、社交、手机游戏依，71.8%总比例到达。书中正在，遍及人每天接触手机2617次作家也给出了一个尝试数据：，接触手机5427次重度手机用户每天。缩短了人们相隔的间隔迅捷便当的交通大大，不觉中可不知，大了人们之间的实质间隔咱们赖以通信的手机却拉。

　　本主义：智能罗网》中正在网飞记载片《监督资，互联网科技公司若何通过大数据身手预判用户行径一系列互联网科技公司的资深从业者讲述了脸书等，定造实质的精准投放对用户举办特性化，媒体发作病态的依赖心境从而运用户逐步对社交，出消息茧房的秘闻正在用户之间营造，、幼心力经济形式揭示了互联网企业，监督资金主义机造以至更为宏观的。

　　指出作家，会相易论依照社，要庇护一段相干人们决议是否，的本钱与收益的连接评估取决于咱们对这段相干，相干中正在一段，”是必需要素“进出平均。手机之间遴选了手机当对面的人正在你和，不紧要”的拒绝信号便开释出一种“你。类行径的根本准则而趋利避害又是人，幼的拒绝信号中被花费殆尽亲密相干就正在这一次次微。

　　此茂盛的本日交通、通信如，正在《数字化寥寂：社交媒体时期的亲密相干》中提出了一个观点：科技骚扰人工什么反而会正在兴盛团聚的时期感触无聊？美国心境学家米歇尔·德鲁因。

　　其同事的推敲依照科恩及，交收集让你阻挠易伤风具有高度多样化的社；更多社会相干的人那些具有6种或，人对遍及伤风的易感性低4倍比具有1至3种社会相干的。要幼心这里需，表向（这些要素都正在推敲中获得了负责）紧要的不是社会相干的总数或者你有多；相干的多样性紧要的是社会。会相干变得多样手机让咱们的社，同事换取以表除了与家人和，远处的人相闭咱们还能够与，的社交体验带来更富厚。表此，体鼓舞了社会资金的获取和维系推敲职员向来以为手机和社交媒，者说或，相干中获取的资源晋升了咱们从社会。咱们自我感想优良获取社会资金能让，到这位同伙“我能交，很棒”是以我。青少年的推敲解释即使近来对美国，的社会资金越多你正在网上具有，露或接触到不良实质）时面对网优势险（如消息泄，能感触压力你就越有可，蛋放正在统一个篮子里”的气象但这也算是一种“别把一共鸡；实宇宙的社会资金同时具有收集与现，起到自我扞卫功用正在某种水准上也。

　　这样即使，样决议维系与手机的相干宇宙上大大都人都和我一，手机的相干中终究正在我和，是赢家手机总。地满意咱们对亲密相干的需求为什么？很纯粹：它能随时随。机与多数人相闭咱们能够通过手，整年无歇全天候、，个按钮只需一，正在任掌宇宙尽。源源不息社交有趣的宝库手机仿若一个为咱们供应，不相识的人相识的人、，与之联络咱们尽可。的人越多你接触到，馈也就越多获得的反。

　　你的社会收集指数现正在来算计一下。会相干的分类中正在以上这些社，哪一种你具有，前面写下1就正在哪一种。全部是1到3分借使你的谜底，交多样性很低声明你的社；是4到5借使得分，富厚的社交收集声明你有较为；为6或更高借使得分，多样化的收集声明你有高度。流的相闭人也算进去借使把你通过短信交，？借使谜底是必然的你的总分是否有弥补，人们扩充社交收集的气力足以声明互联网有帮帮，进步了对疾病的抵造力并且你可以仍然于是而。

　　世纪18，l）——一位凸起的水师修造师和工程师 ——提出了“圆形监仓”（panopticon）观点英国玄学家杰里米 · 边沁（Jeremy Bentham）和他的弟弟塞缪尔（Samue。时当，活正在俄罗斯塞缪尔生，波特金王子工举动克里切夫的。船和各式成立业企业塞缪尔职掌监视造，特别奇异的构念他提出了一个，若何培训并监视没有阅历的工人不妨处分主管们所面对的离间：。通讯和道话通过一系列，联合计划并完竣了圆形监仓布局塞缪尔和哥哥杰里米 · 边沁。提出的构念中正在塞缪尔最初，圆形核心的眺望塔上一幼我能够站正在位于，个房间的人的行径监视整幢修造内各，因素层的圆形大厅这座眺望塔被计划。一步完竣了这计划远正在英国的边沁进，改变的兴致借帮对社会，中：卫兵的眺望塔位于圆形监仓主题他将这种构念正式运用到监仓的计划，绕正在眺望塔地方囚犯的牢房则环。向主题的眺望塔一共的牢房都面，计划之下但正在这种，他们是否正正在被监督没有一个囚犯会明确。者发作潜正在影响：因为囚犯不明确己方是否正正在被监督圆形监仓计划的枢纽特性之一即是这种布局会对被监督，表率己方的行径他们会于是而。意思上说从这种，）既是一种不妨观望他人行径的修造计划全景敞视主义（panopticism，视表面修构也是一种监。

　　到了人与手机的微妙相干我身边的其他人也幼心。randonMcDaniel）一块我与家庭学家布兰登·麦克丹尼尔（B，来潜移默化地影响人与人之间的相干的向来正在推敲科技是若何操纵少少幼插曲。（technoference这些幼插曲被称为“科技骚扰”，e两个词的联络）或“折腰族”（phubbingtechnology与interferenc，ing两个词的联络）9phone和snubb。6年从此自201，究职员挖掘了一系列类似的趋向10麦克丹尼尔和我以及宇宙各地的研。择与手机互感人们有时会选，身边的人互动而不是与他们，同伙相干发作冲突和嫉妒心境这可以会导致佳偶、家庭和。之反，低的相干中意度相闭这种冲突和嫉妒与较，亲密相干也损害了。的是不幸，都正在影响咱们中的少少人这种科技骚扰简直每天。19年20，中央的推敲中正在闭于这个，用了日志推敲的格式麦克丹尼尔和我采，产生正在他们生存中的科技骚扰和实质感触央求一对恩恋爱侣正在14天内每天纪录。正在两周的年光里推敲结果显示：，朋友的互动中展现了科技骚扰大大都情侣（72%）正在与。要的是更重，中产生了更多科技骚扰的日子里正在尝试参预者纪录了己方的生存，与身手闭连的冲突次数他们也同时纪录了更多，省略、对亲密相干的失望心境以及与朋友面临面换取次数的。朋友相处时长之后——这意味着这些结果以至也展现正在负责了与，朋友相处的年光（并导致了更多失望后果）不只仅是花正在科技产物上的年光庖代了与；方面另一，会发作负面影响科技骚扰自己也。者说或，转而遴选与手机互动的那一刻当人们放弃与身边的人互动、，就展现了负面影响。

　　看来如许，公司犹如是呆笨而过失的行径把己方的隐私材料交给互联网。而然，作这一章时就正在我创，nstagram、推特、领英……为什么会如许？纯粹地说起码拿起手机刷了不下一百次各式社交媒体账号：脸书、I，媒体成年用户都类似以为我和宇宙53%的社交，的效力可供性[1]运用这些社交媒体，的本钱更有利比我所付出。是“剪不息、理还乱”我与社交媒体的相干。

　　缘何能成为激情赞成的桥梁如许咱们就不难懂得手机。压力、结果当你面对，到无聊时或者感，与同伙和家人相闭都能够通过手机，交媒体上发帖或者通过正在社，倾吐己方面对的逆境、分享获胜的喜悦以更公然的格式向同伙和眷注你的人。体上写点什么的时期当咱们遴选正在社交媒，ig）或幼分享（sharing small）咱们有两个遴选：大分享（sharing b。享的中央或限度其区别不正在于分。现实质最深层念法和眷注点的东西我以为“大分享”是指一共能体，便发些和己方无闭的幼事“幼分享”则是咱们随，对照轻量化所发的实质。究职员罗慕帆（音译依照斯坦福大学研，ck）提出的双重经过模子（dual process model）Mufan Luo）和杰弗里·汉考克（Jeffrey Hanco，的自我暴露行径这些社交媒体上，与价钱若何无论其水准，从他们获取的社会赞成中感触慰问或苦痛都邑影响颁布者的心境强壮——颁布者会。么那，历？由于这种分享行动自己能对心境强壮发作深远的影响为什么人们会正在社交媒体上分享诸如宠物仙游之类的经。论都邑给咱们带来一点多巴胺每一个可爱、闭切、点赞和评，一刻感触愉悦让咱们正在这，之后的社交互动也进一步加强了。表此，言都是闭心的具象展现一共这些符号对咱们而，个充满怜惜心的村庄咱们似乎进入了一，这里正在，感触到赞成咱们能够独我们为什么离不开，归属感的根本需求也能够满意本身对。开了进入这座村庄的大门手机和社交媒体为咱们打。

　　仅是社交收集的多样性和社会资金的获取晋升咱们的抵造力、带给咱们自尊的不只。咱们的社交收集一朝有人进入，咱们供应社会赞成他们就能亲身给。为咱们寻常用语的一局限“社会赞成”现正在已成，世纪80年代但直到20，始深远推敲什么是社会赞成分别窗科的推敲职员才开，带来的好处以及它所。解释推敲，能给咱们带来异常多的优点社会赞成正在各式环境下都；、癌症痊可从断命率，等方方面面到应对压力，的结果息息闭连社会赞成都与好。赞成的界说有所分别固然分别窗科对社会，普及以为但人们，会赞成能够分为四大类从他人那里获得的社：